Vähidiagnoos ei mõjuta ainult keha. See raputab turvatunnet, identiteeti ja suhet iseendaga. Paljud inimesed kogevad samal ajal hirmu, ärevust, kurbust või sisemist tühjust. Jooga ei küsi, kuidas sa peaksid end tundma – ta lubab sul olla seal, kus sa parasjagu oled.
Jooga üks sügavamaid mõjusid on emotsionaalse ruumi loomine. Hingamise ja liikumise kaudu saab inimene taas kontakti oma kehaga viisil, mis ei ole hirmutav ega kontrolliv. See aitab taastada usaldust iseenda vastu – samm-sammult.
Praktika käigus võib tekkida:
-
parem kontakt oma tunnetega, ilma nendesse kinni jäämata
-
sisemine rahu ka ebakindluse keskel
-
suurem eneseaktsepteerimine
-
tunne, et sa ei ole ainult “patsient”, vaid terviklik inimene
Jooga ei nõua positiivsust ega jõudu. Ta pakub toetavat kohalolu, mis võib olla eriti oluline hetkedel, kui sõnadest jääb väheks.
